Siv Nyborg

Roede-veileder

Jeg har i mange år jobbet med helse og trening på mange plan. Jeg gleder meg MASSE nå til å starte opp som Roede-veileder og å ha enda mer fokus på kosthold og ernæring. God helse er bygget på en sunn livsstil, regelmessig trening og et velbalansert kosthold. Disse elementene er uløselig knyttet sammen og påvirker hverandre på mange måter. Kostholdet spiller en avgjørende rolle for helsa vår. Derfor er det viktig å se på kostholdet som en investering i vår helhetlige velvære. Ved å prioritere sunn mat, legger vi grunnlaget for en sterk kropp og et balansert sinn, noe som igjen påvirker vår livskvalitet og vårt generelle velvære. Det er godt å trives i egen kropp.